“Mut zur Selbsthilfe” | Zusammen bewegen und gemeinsam über Depressionen reden

Auch in diesem Sommer fahren und wandern wieder 12 Etappen-Teams durch ganz Deutsch­land und sprechen unterwegs mit Menschen und Presse, um ein Zeichen für
mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen zu setzen. Insgesamt 3 Monate
werden die Teams vom 01.06. – 03.09.2024 auf Fahrrad-Tandems sowie zu Fuß mit und
ohne Pferdebegleitung unterwegs sein.

Unter dem diesjährigen Motto “Mut zur Selbsthilfe – Unterstützung sichtbar machen!”
geht die Tour an den Start und trägt gleichzeitig die Kunde des aus der Tour entstandenen
MUT-ATLAS ins Land – das erste gemeinnützige Suchportal rund um psychische Gesund­heit in Deutschland. In den letzten zwölf Jahren erlebten Teilnehmende der MUT-TOUR immer wieder aufs Neue, wie sich durch offenen Austausch Vorurteile und Unsicherheiten rund um Depressionen und psychische Erkrankungen abbauen lassen. Diese Erfahrung gepaart mit dem Gemeinschafts- und Selbstwirksamkeitsgefühl während der Etappe ist für die Teilnehmenden oft noch Jahre später eine nachhaltige Unter­stützung. In den täg­lichen Interviews mit Journalist*innen entlang der Strecke sowie in Gesprächen am Weges­rand berichten die Teilnehmenden von ihren Erfahrungen, sowohl als Betroffene
als auch als Angehörige – vom Weg in die Erkrankungen und wieder heraus oder ihrem
langfristigen Umgang damit. 

Infos unter 

www.mut-foerdern.de
www.mut-tour.de
www.mut-atlas.de
 

Auch in diesem Jahr wird es in zahlreichen Städten überall in Deutschland wieder Aktions- tage in Zusammenarbeit mit unseren Partnerorganisationen geben. Neben Informationen zur Initiative MUTTOUR sowie dem Trägerverein Mut fördern e.V. stellen dort vor allem ortsansässige Vereine eigene Unterstützungsangebote vor. Zusätzlich organisiert die MUT-TOUR an mehreren Orten Mitmach-Aktionen, die es möglich machen, die jeweiligen Etappenteams auf dem eigenen Fahrrad bzw. zu Fuß für einen kleinen Teil des Weges zu begleiten. Mit niedrigschwelligen Angeboten, wie den Bewegungsspenden und der Mut- Schnipseljagd lässt die MUT-TOUR auch diejenigen teilhaben, für die es nicht möglich ist, persönlich dabei zu sein. Zusätzlich bietet der MUT-ATLAS eine umfangreiche Online-Übersicht psychosozialer und medizinischer Angebote in ganz Deutschland.